9 วิธีในการเพิ่มพลังงานบวกที่บ้าน

บ้านของคุณรู้สึกอย่างไร? เป็นพื้นที่ส่วนตัวของคุณที่คุณสนุกกับการใช้เวลาหรือไม่? มันทำให้คุณ สันติภาพ และ การพักผ่อน โดยเฉพาะอย่างยิ่งหลังจากที่เหน็ดเหนื่อยจากการทำงานมาทั้งวัน? พื้นที่ที่บ้านของคุณอาจส่งผลต่ออารมณ์ของคุณได้อย่างมาก แต่ก็ไม่จำเป็น

เป็นไปได้ที่จะนำแง่บวกมาสู่ชีวิตของคุณมากขึ้น! การเปลี่ยนแปลงเล็กน้อยในอพาร์ตเมนต์ของคุณสามารถไปได้ไกล เก้าวิธีในการอัปเดตพื้นที่อยู่อาศัยของคุณ ซึ่งจะช่วยให้คุณนำบรรยากาศเก่าๆ แย่ๆ และเชิญชวนได้ พลังบวก พวกเขาจะแปลงอพาร์ทเมนต์ของคุณเป็นสถานที่ที่คุณจะรู้สึกมีความสุขที่ได้อยู่ที่นั่นและที่ที่คุณจะสูดอากาศเข้าไปอีก

จัดระเบียบพื้นที่ของคุณ

ตั้งแต่มารีคอนโดบูม รกร้าง ร้อนแรงกว่าที่เคย! และฉันเข้าใจว่าทำไม ฉันทนเห็นกองขยะทุกที่ไม่ได้ และฉันก็ไม่สามารถทำงานในห้องรกๆ ได้อย่างแน่นอน พื้นที่รกๆ ทำให้เกิดความเครียด ทำให้ไม่สามารถโฟกัสได้ และขัดขวางการไหลของพลังงานบวก จึงเป็นสิ่งสำคัญที่จะ ทำลายบ้านของคุณ และกำจัดสิ่งที่คุณไม่ต้องการ

หากคุณรู้สึกว่ายากที่จะปล่อยสิ่งของที่จับต้องได้ เพียงแค่ใช้ วิธีมารีคอนโด . ตามวิธีนี้ สิ่งแรกที่คุณต้องถามตัวเองเมื่อจะกำจัดไอเท็มคือ: “ไอเท็มนั้นจุดประกายความสุขหรือไม่?” ถ้าคำตอบคือไม่ คุณควร บริจาค มันหรือ ให้เพื่อน .

อย่างไรก็ตาม หากคุณมีสิ่งของ เช่น เสื้อผ้า ที่ไม่จุดประกายความสุขแต่ใช้ได้ดี คุณสามารถเปลี่ยนวิธีคิดของคุณเกี่ยวกับสินค้าชิ้นนั้นได้ รายการเหล่านั้นสามารถอยู่ได้ คุณอาจจะแปลกใจว่าคุณสามารถกำจัดได้มากแค่ไหนเพื่อช่วยจัดระเบียบพื้นที่อยู่อาศัยของคุณโดยใช้วิธีนี้

เมื่อคุณขจัดความยุ่งเหยิงทั้งหมด คุณก็พร้อมที่จะจัดระเบียบบ้านของคุณ วางของทั้งหมดเข้าที่แล้วกวาดพื้นด้วย เกลือทะเล น้ำ. เชื่อกันว่าการถูบ้านด้วยน้ำเกลือจะช่วยลดผลกระทบจากแรงสั่นสะเทือนทางลบ ปิดท้ายของคุณ รอบทำความสะอาดใหญ่ กับสิ่งดีๆ โฮมสเปรย์ เพื่อกลิ่นหอมสดชื่นและความรู้สึกที่ดีเป็นพิเศษ!

จัดที่นอน

ฟังดูเหมือนเรื่องเล็กน้อย แต่ ทำเตียงของคุณ มีประโยชน์มากมายที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อน ใน สุนทรพจน์ ที่มหาวิทยาลัยเท็กซัส อดีตผู้บัญชาการหน่วยบัญชาการปฏิบัติการพิเศษของสหรัฐฯ พลเรือเอก Bill McRaven ผู้เขียนหนังสือเรื่อง “ ทำเตียงของคุณ: สิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ สามารถเปลี่ยนชีวิตคุณได้…และบางทีโลก ” บอกกับนักเรียนว่าความสำคัญของการทำเตียงของคุณทุกวันเป็นหนึ่งในบทเรียนที่ทรงพลังที่สุดที่เขาได้เรียนรู้ในช่วงเวลาที่เขาดำรงตำแหน่ง Navy Seal

“ถ้าคุณจัดเตียงทุกเช้า คุณจะทำภารกิจแรกของวันสำเร็จ มันจะทำให้คุณรู้สึกภาคภูมิใจเล็กน้อย และจะกระตุ้นให้คุณทำงานอื่น ทำอย่างอื่น และอีกงานหนึ่ง และเมื่อเสร็จงานหนึ่งงานก็จะกลายเป็นงานหลายอย่างที่เสร็จสมบูรณ์”

การทำคอร์เดียวให้เสร็จซึ่งคุณไม่จำเป็นต้องทำในภายหลัง จะเป็นการปรับโทนเสียงสำหรับช่วงเวลาที่เหลือของวัน และไม่มีอะไรจะดีไปกว่าการกลับมาบ้านและเห็นว่าเตียงที่คุณทำขึ้นนั้นอบอุ่นและอุ่นใจราวกับกอดรอคุณอยู่ ดังนั้น หยุดแก้ตัวแล้วทำให้หมอนนุ่มฟู!

ไปสีเขียว! เพิ่มดอกไม้หรือต้นไม้ทั่วบ้านของคุณ

ไม่เป็นความลับที่การอยู่ในธรรมชาติจะดีสำหรับความเป็นอยู่ที่ดีของคุณมากกว่าอยู่ในป่าคอนกรีต แต่พวกเราส่วนใหญ่ต้องเลือกอย่างหลังเพื่อเอาชีวิตรอด ดังนั้นถ้าเราไม่สามารถพาตัวเองไปสู่ธรรมชาติได้แล้วทำไมไม่ นำธรรมชาติ สำหรับพวกเรา?

ดอกไม้และพืชพรรณทันที สารกระตุ้นอารมณ์ และสิ่งที่ใกล้เคียงกับธรรมชาติที่สุดที่คุณวางภายในบ้านได้ พวกเขาเปล่งประกาย พลังงานที่กลมกลืนกัน

ไม่เพียงแต่สีจะส่งเสริมการโฟกัสหรือทำให้รู้สึกสงบและเป็นบวกเท่านั้น พวกเขายังจะ ขับสารพิษ จากอากาศในบ้านของคุณ จากการศึกษาโดย NASA , พืชสามารถลดจำนวนสารพิษในบ้านของคุณได้ 87% ต่อชั่วโมง!

หากเราไม่สามารถพาตัวเองไปสู่ธรรมชาติได้ แล้วทำไมไม่นำธรรมชาติมาให้เราด้วยล่ะ?

2266 หมายเลขนางฟ้า

นอกจากนี้ ดอกไม้สดและไม้บ้านยังมี สรรพคุณทางอโรมาเทอราพี บางอย่างคล้ายกับคุณประโยชน์ของน้ำมันหอมระเหย ดังนั้น ถ้าคุณชอบกลิ่นของดอกไม้สด เพียงแค่วางช่อดอกไม้สดไว้บนโต๊ะหรือที่โต๊ะอาหารของคุณ

ในทำนองเดียวกัน เมื่อคุณกำลังมองหาการนอนหลับที่ดีขึ้น ลองพิจารณาหาต้นไม้ในห้องนอนที่ช่วยในการนอนหลับไปวางไว้ข้างเตียงของคุณ การแนะนำชีวิตสีเขียวหรือดอกไม้ที่สดใหม่ในบ้านของคุณจะรู้สึกสงบ มีพลัง และเป็นธรรมชาติมากขึ้น แล้วทำไมไม่เริ่ม การทำสวนอพาร์ทเม้นท์ วันนี้?

เพิ่มความแวววาวด้วยคริสตัลบำบัด

อีกวิธีในการนำธรรมชาติเข้ามาในบ้านของคุณคือผ่าน คริสตัลบำบัด . พวกเขาไม่เพียงทำให้ห้องนั่งเล่นหรือห้องนอนของคุณมีค่า Instagram แต่ยังสามารถสร้างบ้านแบบองค์รวมบ้านแสนหวานด้วย เปลี่ยนพลังงานและอารมณ์ ของพื้นที่ทั้งหมดของคุณ

ตามที่อธิบายไว้ใน คู่มืออัญมณีของเรา เป็นสิ่งสำคัญที่คุณต้องรู้ว่าคริสตัลใดที่คุณดึงดูดโดยธรรมชาติ โดยเฉพาะอย่างยิ่ง คุณต้องให้ความสนใจกับ สี ของหินเนื่องจากสีถือเป็นเบาะแสสำคัญเกี่ยวกับแรงสั่นสะเทือนของหิน ดังนั้นหากสี แต่รูปร่างและขนาดของคริสตัลบางชิ้นพุ่งเข้ามาหาคุณ ให้เลือกอันนั้น!

นอกจากนี้คุณยังสามารถหาว่าหินก้อนใดที่เชื่อมโยงกับเดือนเกิดของคุณซึ่งเรียกว่า อัญมณีประจำวันเกิด .

คริสตัลที่ฉันชอบเพื่อชำระความรู้สึกแย่ๆ และยกมันขึ้น สร้างสวรรค์คริสตัล ได้แก่ โรสควอตซ์ อเมทิสต์ และอำพัน

โรสควอตซ์ คือทั้งหมดที่เกี่ยวกับความรัก ความปิติ และความเสียสละ และจะสร้างสภาพแวดล้อมแห่งความรักและการเลี้ยงดู

อเมทิสต์ สนับสนุนความสมดุลและพลังงานที่สงบสุขที่สามารถช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนทางจิตวิญญาณที่สูงขึ้นของคุณ มันจะช่วยให้คุณผ่อนคลาย ชี้แจง และเปิดใจของคุณ

สุดท้ายนี้ อำพัน จะทำให้เกิดแง่บวก ชำระล้างพื้นที่ และยังทำให้เกิดความโรแมนติกอีกด้วย

ใช้แสงธรรมชาติ: โคมไฟเกลือหิมาลัย

แสงประดิษฐ์สามารถส่งผลเสียต่อสุขภาพของเรา มันสามารถเปลี่ยนรูปแบบการนอนของคุณจากจังหวะธรรมชาติของสองช่วงสี่ชั่วโมงที่แตกเป็นเสี่ยงๆ หนึ่งชั่วโมงไปเป็นช่วงแปดชั่วโมงเดียวในแต่ละคืน และรบกวนจังหวะชีวิตของคุณ

จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะใช้ให้มากที่สุด แสงธรรมชาติ เป็นไปได้. เปิดหน้าต่างและผ้าม่าน และพื้นที่มืดในบ้านของคุณด้วยโคมไฟที่ปล่อยแสงธรรมชาติ

ฉันเป็นแฟนตัวยงของ ตะเกียงเกลือหิมาลัย เพราะพวกเขาทำมากกว่าแค่ดูดี พวกเขาปล่อย ผ่อนคลาย นุ่ม สงบ เปล่งปลั่งเป็นธรรมชาติ ซึ่งช่วยให้ท่านรู้สึกผ่อนคลายและหลับสบายขึ้น และเพราะว่าแสงสว่างคือ สีเหลืองอำพัน ใช้งานได้ดีเป็นโคมไฟแสงน้อยหรือไฟกลางคืน

พวกเขายังผสมผสานอย่างลงตัวกับการตกแต่งบ้านแทบทุกชนิด นอกจากนี้ โคมไฟเกลือยังช่วยเพิ่มระดับพลังงานและทำให้อากาศบริสุทธิ์ พวกเขาต่อต้านด้วยไอออนบวกซึ่งเมื่ออยู่ในระดับสูงอาจทำให้เกิดอาการปวดหัว, นอนไม่หลับ, อ่อนเพลียทั่วไป

โดยการกำจัดไฟฟ้าสถิต พวกมัน ต่อต้านรังสีแม่เหล็กไฟฟ้า และปัจจัยอื่นๆ ที่ส่งผลต่อระดับพลังงานในสภาพแวดล้อมของเรา

น้ำมันหอมระเหยเพื่อปรับปรุงพลังงาน

น้ำมันหอมระเหยเป็นวิธีที่ดีที่สุดวิธีหนึ่งในการขจัดพลังงานด้านลบและทำให้พื้นที่ของคุณสดชื่นด้วยกลิ่นหอมสดชื่น ตามที่แต่ละคน น้ำมันหอมระเหย มีคุณสมบัติและลักษณะเฉพาะ คุณสามารถเลือกน้ำมันที่เหมาะกับความต้องการของคุณได้ คุณกำลังมองหาบรรยากาศที่ยกระดับและทำความสะอาดอยู่ Take ส้มหวาน มะนาว หรือส้มโอ .

พวกเขาปรับปรุงระดับพลังงานของคุณ ลดความเครียด และช่วยลดความเหนื่อยล้าทางจิตที่คุณอาจประสบ ลาเวนเดอร์และกำยานช่วยผ่อนคลายความเครียด ความวิตกกังวล และการนอนไม่หลับ สิ่งที่ฉันชอบที่สุดคือ น้ำมันลาเวนเดอร์ยังลิฟวิ่ง .

ฉันรู้สึกเหมือนอยู่ในสปาเมื่อฉันใช้น้ำมันนี้! ปกติฉันใช้เครื่องกระจายน้ำมันหอมระเหย ซึ่งจะปล่อยโมเลกุลของน้ำมันหอมระเหยไปในอากาศที่คุณสูดดมและสัมผัส มีตัวกระจายแสงที่สวยงามและราคาไม่แพงมากมายในตลาด ง่ายต่อการเลือกอันที่เข้ากับการตกแต่งของคุณ ที่ชื่นชอบส่วนตัวของฉันคือ อินโนเกียร์ คูล มิสท์ ดิฟฟิวเซอร์

Lignum vitae

ของโปรดอีกอย่างหนึ่งในการล้างพื้นที่ของฉันจากพลังงานด้านลบคือ Lignum vitae . Palo Santa เป็นไม้ศักดิ์สิทธิ์ที่มาจากต้น Palo Santo ที่มีมนต์ขลังซึ่งมีถิ่นกำเนิดในแถบอเมริกาใต้ ในภาษาสเปน ชื่อของมันแปลว่า ไม้ศักดิ์สิทธิ์ และมันก็แค่นั้น มีกลิ่นหอมอย่างไม่น่าเชื่อและมีประโยชน์อย่างยิ่งในชีวิตประจำวันเพื่อ รีเฟรชบ้านของคุณ .

คุณต้องจุดไม้ Palo Santo และปล่อยให้มันไหม้ประมาณ 30 วินาที แล้วเป่าออกเบาๆ เมื่อเผาแล้วเชื่อว่ามีควันทั้งสองอย่าง พลังการรักษาทางยาและการรักษา . การใช้งานที่เป็นที่รู้จักมากที่สุด ได้แก่ การสร้างแรงบันดาลใจในการสร้างสรรค์ การกระตุ้นการปกป้อง การให้พร และนำทั้งความรักและโชคลาภมาให้

หากคุณต้องการทราบข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับ Palo Santo อ่านบทความของฉันเกี่ยวกับ Palo Santo ประโยชน์และวิธีการใช้ไม้พิเศษชนิดนี้

ใช้จิตวิทยาสีเพื่อตัดอารมณ์ของคุณ

คุณรู้หรือไม่ว่าสีสามารถทำลายความอยากอาหารของคุณได้หากคุณใช้ในครัว และการเลือกสีที่เหมาะสมสามารถปรับปรุงคุณภาพการนอนหลับของคุณได้หรือไม่? จากการวิจัยพบว่า สี ได้มาก ส่งผลต่ออารมณ์และพฤติกรรมของเรา .

ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่คุณจะต้องมีสีที่เหมาะสมสำหรับห้องและการตกแต่งบ้านของคุณ ดังนั้นก่อนที่จะพิจารณาทาสีใหม่ในบ้านของคุณ ให้คิดถึงว่าคุณต้องการให้ห้องมีความรู้สึกอย่างไร

สีสว่าง เช่นเฉดสีเขียว น้ำเงิน เหลือง และส้มที่สดใส โดยปกติแล้วจะให้ความรู้สึกกว้างขวาง สิ่งเหล่านี้ถือเป็นสีที่เป็นมิตรและมีความสุขที่ส่งเสริมการสื่อสาร ดังนั้นจึงยินดีต้อนรับเป็นพิเศษในพื้นที่รับประทานอาหารและห้องครัว

สีเข้ม เช่น เฉดสีแดง ม่วง น้ำเงิน และเขียวเข้ม จะให้เอฟเฟกต์ที่รัดกุมและมืดมน อย่างไรก็ตาม เมื่อคุณใช้ในที่ที่เหมาะสมหรือใช้เป็นองค์ประกอบเน้นเสียง สิ่งเหล่านี้สามารถสร้างความสะดวกสบายและความปลอดภัยได้

สีเย็น เช่นเพลงบลูส์และกรีนที่เย็นยะเยือก สร้างพื้นที่อันเงียบสงบ เงียบสงบ และสนุกสนาน เหมาะอย่างยิ่งสำหรับห้องนอนเพราะจะช่วยให้คุณเข้านอนอย่างผ่อนคลายและ ตื่นเช้ามาสดชื่น .

สุดท้าย: จุดเทียนบางส่วน

ฉันรักแสงและพลังงานที่เกิดจากเทียนเช่นเดียวกับ อ่านแล้วรู้สึกผ่อนคลายใต้แสงเทียน . ดังนั้นฉันจึงไม่สามารถละเลยการจุดไฟในบ้านของคุณได้ น่าเสียดายที่เทียนพาราฟินแบบดั้งเดิมเมื่อถูกเผาจะปล่อยสารก่อมะเร็งที่เป็นพิษสูงสองชนิดคือเบนซินและโทลูอีน หลายๆ ตัวยังมีไส้ตะเกียงที่มีโลหะหนักอยู่ด้วย (เช่น ตะกั่ว)

แต่เดี๋ยวก่อน นี่เป็นข่าวดี! มีทางเลือกอื่น :) ซึ่งนำฉันไปสู่เทียนถั่วเหลือง เทียนเหล่านี้เป็นทางเลือกที่เป็นธรรมชาติที่น่าทึ่งสำหรับเทียนทั่วไป: เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม ไม่เลอะเทอะ และปกติจะเผาไหม้ได้นานขึ้น ในของฉัน บทความเกี่ยวกับเทียนถั่วเหลือง คุณสามารถอ่านเพิ่มเติมเกี่ยวกับประโยชน์ของพวกเขา วิธีทำเทียนถั่วเหลืองของคุณเอง และเทียนถั่วเหลืองที่ดีที่สุดในตลาด

เพลิดเพลินไปกับพลังงานบวก!

ทำให้อารมณ์ของคุณสดใสและเป็นผู้นำ โชคดี ในบ้านของคุณโดยคำนึงถึงสิ่งที่กล่าวมาข้างต้นในใจของคุณ แม้ว่าคุณจะไม่เห็นพลังบวกที่เพิ่มขึ้นในบ้านของคุณ แต่คุณก็ทำได้อย่างแน่นอน สัมผัสมัน . ความรู้สึกในเชิงบวกนั้นอาศัยอยู่ในผนัง ในต้นไม้ และลมหายใจของมนุษย์แต่ละคนที่อาศัยอยู่ในพื้นที่ของคุณ

พลังบวกทำให้รู้สึกดี รักษาอารมณ์ของคุณ และอาจปลดล็อกศักยภาพที่เราทุกคนมีอยู่ภายใน จำได้แค่ว่า ความรู้สึกดีๆยังคงอยู่ และสามารถชาร์จ ล้าง และเติมพลังได้เสมอ คุณไม่สามารถทำสิ่งนี้มากเกินไป ให้มันดำเนินต่อไปและให้มันมีพลัง รักพื้นที่ของคุณ!